مبادرة ( خطوة - لصحتك )
هي مبادره للتشجيع على ممارسة المشي كعادة مستمرة في حياتنا لصحة نفسية وجسدية .
المبادرة هي مبادرة مجتمعية تهدف في المقام الأول بزيادة الوعي لدى المواطنين بأهمية المشي للصحه النفسية والصحة العامة .
بدأنا في مدينة زايد و٦ أكتوبر وكانت الانطلاقه من نادي ٦ اكتوبر الرياضي بالتعاون مع إدارة النشاط الرياضي بالنادي .
بعد ذلك تراءى لنا التوسع لزيادة حجم الشريحه المجتمعيه وبالتالي وصولنا لأكبر عدد ، قمنا بفعاليات بالتعاون مع أمانه صندوق مكافحة الإدمان التابع لمجلس الوزراء والذي أقيم بمدينة زايد ،
وبعدها أقمنا برنامج رياضي يهدف إلى تشجيع السيدات خاصة لممارسة المشي باستمرار وذلك لايماننا التام بأهمية دور المرأه في المنزل والمجتمع ككل كعضو أساسي يجب الاهتمام به لتحملها العديد من الضغوط والمسؤوليات الخاصه بالعمل والأسرة معا .
بالاضافه لتقديم الشهادات التقديرية والجوائز العينيه للسيدات المنتظمات في البرنامج الرياضي وتكريمهن ضمن الفعاليات الاحتفالية بهن مع تقديم الدعم التغذوي والنفسي لاستكمال وتحقيق أهداف المبادرة.
تعواننا مع العديد من الهيئات والمؤسسات مثل ؛
جامعة ٦ أكتوبر - نادي ٦ أكتوبر الرياضي - مؤسسه بهيه - city walk zayed
للوصول إلى كل أطياف المجتمع والشعب المصري في كل المحافظات ،
لزيادة الوعي بأهمية دور رياضه المشي في حياتنا النفسيه والصحية .
القافلة التوعوية لجامعة 6 بمناسبة اليوم العالمي للتحكم في العدوى
تحت رعاية أ.د / احمد زكي بدر رئيس مجلس أمناء جامعة ٦ أكتوبر ، أ.د /ممدوح مصطفى غراب رئيس الجامعة و أ.د /هشام تمراز نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع و تنمية البيئة،وبإشرف لجنة القوافل التوعوية الشاملة للمدارس بالجامعة ،وبدعوة كريمة من الأستاذة ليلى خيرى سعدى – مدير المدرسة المصرية اليابانية بالمنطقة الصناعية بأكتوبر ،و حضورالاستاذة تشيزو سوزوكي – الخبير الياباني بالمدرسة المصرية اليابانية بالمنطقة الصناعية ،و العديد من أعضاء هيئة التدريس و الهيئة المعاونة والطلاب من جميع كليات الجامعة وبالتعاون مع مبادرة خطوة لصحتك.
وبتنسيق لجنة القوافل التوعوية برئاسة أ.د سمير عثمان – وكيل كلية الصيدلة لخدمة المجتمع وتنميه البيئه تمت القافلة التوعوية الشاملة للمدرسة المصرية اليابانية بالمنطقة الصناعية بأكتوبر.
( خطوة - وردية )
الفعاليات التي تمت في حديقة البيئة بالتعاون مع مبادرة رئة التابعة لمؤسسة صحة مصر
وبالتعاون مع د اماني الشيخ مديرة المركز التابع لوزارة الثقافة
والتي تم فيها تكريم الاطفال المتسابقين في الرسم مع إقامة ورش تفاعليه للسيدات والتي تم فيها تعليم كيفية تقليل الطاقة السلبية والضغوط الحياتية بممارسة الرياضه وبعض العادات الغذائية
نادي 6 اكتوبر الرياضي
بعض المشاركات التي تمت في المبادره بنادي 6 اكتوبر الرياضي
جامعه 6 اكتوبر
مشاركتي انا وبعض البطلات في ماراثون رالي المشي
بدعوه من د/ سمير عثمان وكيل كليه الصيدله بجامعه 6 اكتوبر
و ا.د ثريا رمضان وكيل كليه التمريض لشؤون خدمه المجتمع وتنميه البيئه , الذي اقيم بجامعه 6 اكتوبر تحت رعايه السيد
رئيس الجامعه ا.د / جمال سامي
و ا.د / هشام تمراز نائب رئيس الجامعه لشؤون خدمه المجتمع وتنميه البيئه بجامعه 6 اكتوبر .
zayed walk city
بالتعاون مع اداره zayed walk city
تم اقامه الايفنت الخاص بالمبادره لزياده الوعي بالمشي الصحي والتشجيع على ممارسته ومكافاه بعض الاعضاء ضمن فعاليات المبادره بممارسه رياضه المشي
.تم تقديم بعض العروض والخصومات من قبل اداره ممشى لكل المشاركات و
الممارسين city walk zayed المشي لرياضه تمت هذه الفعاليات
بحضور د/ محمد رمضان منسق عام البرامج الوقائيه لقطاع 6 اكتوبر والشيخ زايد
( في الرياضة سعاده ) بالتعاون مع جمعية رسالة
تكريم إحدى المشاركات في رالي المشي
مشاركه السيدات في المشي و تقديم كل النصائح الصحيه والطبيه والخاصه بالتغذيه العالجيه وتقديم الدعم النفسي بكل الطرق الممكنه ومجانيه تماما .
وتقديم شهادات تكريميه للمنتظمات في ممارسه المشي لمده اسبوع كامل واقامه تجمع ودي لكل السيدات المشاركات يتم اقامته كل شهر . بالاضافه لذلك يتم تقديم كل عضو حسب خبرته ومجال عمله بعمل محاضرات لها عالقه بمجاله كدعم لهم و كزياده للوعي الثقافي في عده مجاالت لباقي العضوات
لقاء تعليم اللغه اليابانيه من احدى بطلات المشي لمجموعه المشي . ومازال النشاطات والخدمات لدعم السيدات معنويا وصحيا مستمره
يجري الاتفاق حاليا مع لايف كوتش اخصائيه صحه نفسيه و
مذيعه راديو( ا/ بسنت بدر)
واستشاري االمراض الجلديه د/ ايمان يوسف لتقديم محاضرات توعيه لبطلات المبادره معنا .
توزيع بعض الشهادات التقديريه (مجهود ذاتي تماما) لتحفيز ورفع الروح المعنويه للمشاركات وتاكيد على مشاعر الانجاز وتحقيق االهداف بداخلهم وذلك بعد تاكيد عاده المشي لديهم وتثبيتها والتزامهم بممارستها باستمرار كعاده اساسيه في حياتهم اليوميه و حسب المواعيد المعلنه.
اراء بعض البطلات اللواتي شاركن معنا في هذه المبادره
ومازالت الجهود مستمره .... بنشتغل ونتحمس ونشجع اللي معانا ,,,, نقوم حاليا بتوسيع القاعده
حلمنا نخلي كل سيده في كل محافظه في مصر عايشه بصحه نفسيه وجسديه وفكريه كمان نعمل الانظمه الغذائيه وندعم الالخصائيين في كل تخصص ومجال ونخلي كل سيده تعمل اللي بتحبه وبتبرع فيه عشان تعرف وتحس بالانجاز والنجاح. حلمنا تكون ثقافه المشي موجوده في حياتنا كلنا وتكون اساس مش حاجه رفاهيه او نعملها بس لما نكون فاضييين ..
